Que ton mouvement soit ton medicamentRESTER ASSIS TUE. VOICI L'ANTIDOTE. Nous sommes tous carencs en mouvement, que l'on soit sportif ou non. Car mouvement et exercice sont deux choses diffrentes : ce n'est pas en allant la salle de sport ou en courant tous les dimanches, que l'on bouge au sens o l'entend Katy Bowman. Dans ce livre rvolutionnaire, elle dmontre que chaque jour, pour notre sant, la moindre petite partie de notre corps doit bouger. Nous devrions nous mouvoir dix fois plus,