Hirse 5 kg TARGROCHBESCHREIBUNG Protein und Ballaststoffquelle hoher Gehalt an Eisen und B Vitaminen leicht verdaulich Hirse gilt als die lteste Grtze. Es wird aus Hirsesamen gewonnen, die bereits in der Jungsteinzeit angebaut wurden, indem die Krner dieses Getreides geschlt wurden. Hirse hat wenig Strke, aber viel leicht verdauliches Eiwei. Es zeichnet sich durch den hchsten Gehalt an B Vitaminen aus: B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin) und B6 (Pyridoxin), sowie Eisen und