Compassionfokuseret terapi. En vej til større tilfredshed"Compassion" er en form for medflelse, der har en dyb indvirkning p vores sind, krop, hjerne og generelle trivsel. Det er en vsentlig ressource til at regulere og skabe balance i vores flelsesmssige systemer, vores evne til at tilpasse os forandringer og vores relationer til andre mennesker. Nr terapi er fokuseret p compassion, er det primre ml at fremme selv medflelse og egenomsorg hos mennesker, der er tilbjelige til at opleve skam eller selvkritik.